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07월 07일 (음식 2285kcal, 운동 240kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 88kcal
2285/ 2558 kcal
240/ 426 kcal
점심식사370kcal(16.19%)
토마토 (1개, 254g)
35kcal
상추 (1회분, 42g)
7kcal
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 사과 (1개, 140ml)
155kcal
쇠고기등심 (1회, 72g)
156kcal
양파 (1개, 50g)
17kcal
저녁식사1,915kcal(83.81%)
양파 (1개,100g)
35kcal
쇠고기등심 (1회,200g)
436kcal
자두 (5개, 500g)
170kcal
적양파 (1회분,100g)
28kcal
양배추 (1접시,100g)
24kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
죽순볶음 (1소접시,65g)
70kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
오뎅국 (2인분, 400g)
326kcal
미숫가루 (1인분, 250g)
140kcal
꿀 (1회분, 100g)
294kcal
운동240kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
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