995/ 949 kcal
323/ 158 kcal
배즙 (1팩, 150ml) | 83kcal |
호두멸치볶음 (1/4인분) | 108kcal |
창란젓 (1종지,15g) | 17kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
김 (1회분,100g) | 19kcal |
진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
알탕 (1/2인분, 200g) | 188kcal |
[킨더] 킨더초콜릿맥시 (1개, 21g) | 120kcal |
구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
감동란 (1개,50g) | 63kcal |
아몬드브리즈 초콜릿 (1팩,190ml) | 100kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
스트레칭 (10분) | 30kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
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