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07월 07일 (음식 852.1kcal, 운동 340kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 456kcal
852/ 1160 kcal
340/ 193 kcal
아침식사279kcal(32.72%)
구운 계란 (1개,45g)
73kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml)
45kcal
[이롬] 석류즙 (1회분,100ml)
50kcal
식빵 (1쪽,40g)
111kcal
점심식사486kcal(57.04%)
들깨수제비 (1인분,970g)
323kcal
감자옹심이 (1/2인분, 100g)
90kcal
막국수 (1/2인분, 50g)
56kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
오후간식87kcal(10.25%)
설탕커피 (1잔,105ml)
22kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
운동340kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
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