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07월 08일 (음식 1295kcal, 운동 1193kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 1728kcal
1295/ 2195 kcal
1193/ 365 kcal
아침식사258kcal(19.92%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
훈제연어 (1조각, 60g)
69kcal
두부 (1/4회분, 25g)
19kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml)
35kcal
점심식사516kcal(39.85%)
꼬마김밥 (3줄, 591g)
168kcal
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g)
217kcal
찐옥수수 (1개, 100g)
131kcal
오후간식91kcal(7.03%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml)
35kcal
립톤아이스티믹스복숭아맛 (1회분, 14ml)
56kcal
저녁식사430kcal(33.20%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml)
135kcal
[롯데리아]새우버거 (1/2개, 78g)
208kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g)
87kcal
운동1,193kcal
스피닝 (40분)
560kcal
핫요가 (50분)
165kcal
새천년 건강체조 (60분)
378kcal
배드민턴 (20분)
90kcal
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