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07월 08일 (음식 868kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 1033kcal
868/ 2281 kcal
0/ 380 kcal
아침식사412kcal(47.47%)
현미밥 (1공기, 180g)
275kcal
계란찜 (1소접시, 65g)
91kcal
[하림]용가리 치킨 (1회분, 10g)
33kcal
양파장아찌 (1종지, 15g)
13kcal
점심식사305kcal(35.14%)
[빙그레] 요플레플레인화이트 (1회분, 90g)
60kcal
닭가슴살 (1인분, 40g)
43kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
양상추 (1소접시, 130g)
13kcal
찐고구마 (1개, 135g)
172kcal
오후간식77kcal(8.87%)
[켈로그] 콘푸로스트 (라이트슈거) (1회, 20g)
77kcal
저녁식사74kcal(8.53%)
라면스프 (1회분, 10g)
22kcal
킴스클럽 저칼로리 실곤악 (1회분, 200g)
25kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 150ml)
27kcal
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