1134/ 2588 kcal
333/ 431 kcal
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
해물순두부찌개 (1인분, 200g) | 100kcal |
잔멸치볶음 (1소접시,20g) | 68kcal |
배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
취나물무침 (1인분,0g) | 56kcal |
소불고기 (1소접시, 150g) | 132kcal |
가지 (1회분, 100g) | 16kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
돼지 뒷다릿살 (1회분, 60g) | 179kcal |
레드파프리카 (1개, 50g) | 9kcal |
애호박 (1소접시, 30g) | 11kcal |
올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
빠르게걷기 (56분) | 213kcal |
0
83
