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07월 08일 (음식 1542.6kcal, 운동 240kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 831kcal
1542/ 2558 kcal
240/ 426 kcal
아침식사238kcal(15.43%)
단호박찜 (1인분,0g)
83kcal
[한국야쿠르트] 메치니코프 플레인 사과 (1개, 140ml)
155kcal
점심식사249kcal(16.15%)
단호박찜 (3인분)
249kcal
오후간식423kcal(27.43%)
자두 (5개, 500g)
170kcal
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
두유 (1컵, 100ml)
59kcal
계란 흰자 (5개, 160g)
85kcal
저녁식사633kcal(41.02%)
콩밥 (1공기, 200g)
337kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
양배추 (1접시,100g)
24kcal
양파 (1개,100g)
35kcal
감자두부된장국 (1대접,197g)
131kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
운동240kcal
훌라후프 (60분)
240kcal
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