1916/ 2366 kcal
1490/ 394 kcal
치아씨드 (1/4회, 25g) | 121kcal |
블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
양배추 (1접시,100g) | 24kcal |
청양고추 (1개,8.8g) | 5kcal |
아삭이고추 (1회분,100g) | 19kcal |
혼합장 쌈장 (1회분,100g) | 31kcal |
고구마밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분, 9g) | 14kcal |
[해태] 팥빙수 (1개, 250g) | 250kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 100ml) | 40kcal |
자두 (2개, 200g) | 68kcal |
단백질 (2회분, 120g) | 430kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 500ml) | 200kcal |
[풀무원] 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김 (1회, 3g) | 20kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
청양고추 (1개,8.8g) | 5kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
연근조림 (1소접시,170g) | 60kcal |
[청담] 파인애플식초 (1회분, 9g) | 14kcal |
헬스 (140분) | 770kcal |
에어로빅 (120분) | 720kcal |
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