view-top

07월 08일 (음식 763.1kcal, 운동 1057kcal)
20160708

20151207 다이어리 일기상세

성공 1611kcal
763/ 1579 kcal
1057/ 263 kcal
아침식사164kcal(21.49%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
자몽(지름약10cm) (1개,256g)
82kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
점심식사334kcal(43.77%)
야채샐러드 (1소접시, 150g)
150kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g)
41kcal
[뚜레쥬르] 7가지곡물식빵 (1조각,41g)
132kcal
발사믹식초 (1회분, 4g)
0kcal
[모니니] 클라시코 엑스트라버진 올리브유 (1회분, 1g)
8kcal
오후간식63kcal(8.26%)
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 150ml)
60kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
저녁식사202kcal(26.49%)
삶은계란 난백 (2개, 66g)
31kcal
블랙커피 (1잔,110ml)
3kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
시금치나물 (1소접시,86g)
54kcal
슬라이스치즈 (1/2장, 10g)
35kcal
운동1,057kcal
잠자기 취침 수면 (360분)
324kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
집안일 (120분)
480kcal
샤워 (30분)
73kcal
앉아있기 (120분)
120kcal
  • NAYA:)
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글