886/ 2272 kcal
313/ 378 kcal
구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
대추방울토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
물회 (1회분, 300g) | 207kcal |
미역국 (1/2대접, 125g) | 27kcal |
[농심] 양파링 (1/4봉지, 17g) | 82kcal |
[빙그레] 꽃게랑 불짬뽕 (1/4회분, 7g) | 40kcal |
구운 계란 (2개, 90g) | 146kcal |
대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (20회) | 6kcal |
싯업 (10분) | 60kcal |
사이드싯업 (10분) | 60kcal |
수영 (30분) | 147kcal |
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