607/ 1068 kcal
634/ 178 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
미숫가루 (1인분, 30g) | 16kcal |
찐고구마 (1개, 65g) | 83kcal |
닭가슴살 (1인분, 36g) | 39kcal |
[오뚜기] 허니머스타드소스 (1회분, 10g) | 30kcal |
우유 (1컵, 250ml) | 150kcal |
미숫가루 (1인분, 50g) | 28kcal |
아몬드 (1개, 11g) | 77kcal |
두부 (1회분, 63g) | 49kcal |
닭가슴살 (1인분, 14g) | 15kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
레베카 복근 (9분) | 1kcal |
티파니 허리 (10분) | 1kcal |
티파니 허리 (10분) | 1kcal |
줌바댄스 (15분) | 251kcal |
방송댄스 (15분) | 105kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
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