1015/ 1721 kcal
71/ 286 kcal
청혈주스 (1회분,0g) | 70kcal |
삼계탕국물 (1회분, 200g) | 150kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
가지나물 (1소접시,50g) | 30kcal |
고등어무조림 (1인분) | 100kcal |
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
검은콩 삶은것 (1인분, 80g) | 168kcal |
오이 (1개,210g) | 19kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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