594/800 kcal
194/ 421< kcal
유부 (1/4회분, 25g) | 60kcal |
하림웰닭가슴살캔 (1/4회분, 20g) | 24kcal |
참치캔 기름제거 (1/4캔, 25g) | 30kcal |
야채샐러드 (1/2소접시, 61g) | 51kcal |
추어탕 (1/4인분, 175g) | 85kcal |
곤약밥(쌀7:곤약3) (1/4공기, 0g) | 56kcal |
부채살 (1회분, 120g) | 230kcal |
양파 (3/4개, 75g) | 26kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
배드민턴 (20분) | 90kcal |
보통 걷기 (40분) | 104kcal |
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