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07월 10일 (음식 1238kcal, 운동 496kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

성공 78kcal
1238/ 984 kcal
496/ 164 kcal
점심식사115kcal(9.29%)
소면(국수) (1회분, 30g)
110kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
오후간식169kcal(13.65%)
치즈떡볶이 (1소접시, 70g)
154kcal
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (1레귤러, 420ml)
15kcal
저녁식사954kcal(77.06%)
애슐리
하와이안 샐러드 - 망고만
블랙고르곤졸라피자 4조각 치즈부분만
크랩로제파스타 면 조그만
스프라이트 1잔
바닐라 아이스크림 1스쿱
뉴욕스톤스테이크 3조각
양파 구운거 1/4개
망고 (1회분, 100g)
68kcal
고르곤졸라피자 (2.0조각, 0g)
700kcal
크림스파게티 (1회, 20g)
59kcal
스프라이트 (1캔, 100ml)
44kcal
바닐라아이스크림 (1컵, 20g)
31kcal
수입쇠고기채끝살 구운것 (1토막, 15g)
44kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
운동496kcal
빠르게걷기 (120분)
456kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
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