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07월 10일 (음식 2194kcal, 운동 980kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

성공 839kcal
2194/ 2463 kcal
980/ 410 kcal
아침식사912kcal(41.57%)
[삼양] 삼양라면 (1봉, 170g)
701kcal
돼지목살 (1회분, 80g)
211kcal
점심식사985kcal(44.90%)
돈까스정식 (1접시, 562g)
985kcal
오후간식297kcal(13.54%)
[서울식품공업] 뻥이요골드 (1회분, 42g)
200kcal
아몬드 (5개, 5g)
35kcal
돼지갈비 (1회분, 30g)
62kcal
운동980kcal
서있기 (60분)
85kcal
앉아있기 (90분)
90kcal
목욕탕때밀기 (54분)
255kcal
런닝머신 걷기 (120분)
550kcal
  • 하하이석이
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