view-top

07월 10일 (음식 1226kcal, 운동 323kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

실패 111kcal
1226/949 kcal
323/ 158< kcal
점심식사575kcal(46.90%)
한방오리백숙 (1인분, 300g)
470kcal
배추김치 (1.5인분, 90g)
15kcal
동치미 (1인분, 100g)
10kcal
[본죽] 아침엔본죽 누룽지닭죽 (1/2회분, 135g)
80kcal
오후간식186kcal(15.17%)
팥빙수 (1/2인분, 150g)
186kcal
저녁식사465kcal(37.93%)
[서울우유]365 1등급우유 (3/4회분, 150ml)
105kcal
[포스트] 포스트크랜베리아몬드그래놀라 (1회분,30g)
125kcal
[파리바게뜨] 정통 데니쉬페스츄리 (1개, 65g)
235kcal
운동323kcal
스트레칭 (10분)
30kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회)
50kcal
런닝머신 걷기 (60분)
243kcal
  • 밍구루
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글