1343/ 1679 kcal
228/ 279 kcal
[파운틴] 허니머스타드소스 (1회분, 10g) | 12kcal |
리고땅콩버터크림(땅콩쨈) (1회분, 5g) | 35kcal |
토마토 (1개, 25g) | 3kcal |
양배추 (1접시, 25g) | 6kcal |
[삼립]밀크토스트시방 (1/2회분, 33g) | 88kcal |
닭가슴살 (1인분, 45g) | 49kcal |
복숭아 생과 백도 (2회분, 200g) | 68kcal |
양파 (1개, 20g) | 7kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
수박 (1조각, 100g) | 36kcal |
비빔밥 (1인분, 280g) | 409kcal |
대추방울토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
[코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 120g) | 71kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
찰밥 (1공기, 105g) | 160kcal |
애호박볶음 (1/2인분) | 46kcal |
소세지야채볶음 (1소접시, 50g) | 93kcal |
우엉조림 (1소접시, 10g) | 23kcal |
편육 (3점, 54g) | 86kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
요리 (60분) | 150kcal |
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