view-top

3주차 운동과제 및 식단보고 (7월4일~7월10일)

월 - 거의 못함. 식단만...
화 - 식단, 운동 달성
수 - 운동은 못했구..식단은 조절했습니다
목 - 식단만 성공이요ㅜ
금 - 식단 운동 둘다 실패...

이번주는 진짜 못했네요...
마지막 1주는 잘지키도록 노력하겠습니다ㅠ
  • 이뻐질래요♡
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

운영자
  • 다신지킴이
  • 07.19 17:52
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 이뻐질래요♡
  • 07.11 14:30
  • 유준호트레이너 ㅠㅠ 넵..감사합니다
  • 답글쓰기
입문
  • 유준호트레이너
  • 07.11 13:44
  • 운동이 이틀만빠져도 7일중에 -2가 됩니다!
    이번주에는 꼭 꽉꽉 채워서 해주시길!
    몸은 투자하는 만큼 변합니다! 체력이 된다면 약간 몰아부치시길!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글