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  • 우동자·초보
  • 2015.08.04 11:18
3달동안 빡시게

결혼하고 18키로가쪘습니다ㅠㅠ
야식과술이문제였을겁니다
주5회정도술을마셨으니,,,,,,

3월달부터 헬스시작!!!!!
아침저녁으로 계란흰자 고구마 바나나 토마토 등등 섞어먹고
점심은 먹고싶은 음식먹고

피티받으면서 2시간30분~3시간운동했습니다

6월2일 인바디잰결과구요
체지방만 10키로정도빠졌습니다

현재는술을 주에1~2번정도마셔서 살이더디게빠지지만
곧인바디재고 사진찍어 후기올리겠습니다
  • 우동자
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댓글 (20)

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댓글리스트

초보
  • 이서니
  • 08.08 02:02
  • 근육량이 남다르시네요
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초보
  • 효원효재맘
  • 08.06 15:51
  • 저도술이문제네요..ㅜㅠ
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초보
  • 살을빼자!!!
  • 08.06 01:33
  • 짝짝짝! 대단하시네요~
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다신
  • 푸딩이
  • 08.05 13:33
  • 이쁘게 빼셨네요~ 고생하셨어요
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초보
  • 달달한쏭가
  • 08.05 08:12
  • 배가 많이 들어가셨어요~~~ 축하드려요 조금만 더 힘내세요
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지존
  • 루나1102
  • 08.04 23:32
  • 와진짜 대단해요!! ㅎㅎ
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정석
  • 냥이의냥이짓
  • 08.04 16:48
  • 와 진짜 축하드려요!힘내서 목표이루세요!!
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지존
  • 할수있다!!!!ㅠ
  • 08.04 15:34
  • 허리가 잘록하시네용!! ㅋㅋ
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다신
  • 래디칼46/16
  • 08.04 14:10
  • 축하드려요
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초보
  • 149//38
  • 08.04 14:01
  • 와 진짜 대단하세요ㅠㅜㅠ 멋잇어요!
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