1444/ 2149 kcal
525/ 358 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
양배추찜 (1/2회, 39g) | 16kcal |
오뎅볶음 (1/2소접시, 55g) | 63kcal |
콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
가지나물 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
부대찌개 (1인분, 916g) | 712kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 10kcal |
[롯데칠성] 트레비 (1회분, 500g) | 0kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
복싱 권투 (30분) | 360kcal |
윗몸일으키기(세트) (30회) | 7kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (60회) | 18kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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