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07월 11일 (음식 3293kcal, 운동 240kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

실패 2217kcal
3293/1002 kcal
240/ 167< kcal
아침식사508kcal(15.43%)
잡곡밥 (1공기, 170g)
253kcal
고등어무조림 (1인분)
180kcal
수박 (1조각, 205g)
75kcal
점심식사2,587kcal(78.56%)
월남쌈 (1대접, 550g)
840kcal
[오뚜기] 열라면 (1인분, 120g)
505kcal
순대국밥 (1인분, 500g)
700kcal
순대 (1중간접시, 300g)
542kcal
오후간식198kcal(6.01%)
소프트아이스크림 (1개, 120g)
198kcal
운동240kcal
와이드 스쿼트 (0분)
0kcal
운동 (17분)
90kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
  • 10키로차이
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