1683/ 1501 kcal
498/ 250 kcal
찹쌀떡 (1개,50g) | 118kcal |
오징어튀김 (1/4인분, 60g) | 94kcal |
새우튀김 (1/4인분, 36g) | 58kcal |
콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
동그랑땡 (1/2인분, 75g) | 154kcal |
너비아니구이 (1/2소접시, 75g) | 111kcal |
햄 (1/2회분, 50g) | 102kcal |
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
복숭아 (2회분, 150g) | 51kcal |
복숭아 (1회분, 150g) | 51kcal |
고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
고사리나물 (1인분, 30g) | 18kcal |
도라지나물 (1소접시, 30g) | 45kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
[허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
등산 하이킹 (30분) | 189kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (7분) | 91kcal |
L자 다리운동 (10분) | 60kcal |
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