1195/ 1253 kcal
376/ 208 kcal
[굽네치킨] 굽네치킨 (1/4마리, 125g) | 204kcal |
현미콩밥 (1/2공기, 75g) | 114kcal |
계란후라이 (1개, 45g) | 97kcal |
[동원] 마일드참치 250g (1캔, 45g) | 72kcal |
현미콩밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
계란후라이 (1개, 45g) | 97kcal |
[동원] 마일드참치 250g (1/4캔, 40g) | 64kcal |
배추김치 (1인분, 70g) | 11kcal |
[매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 (1회분, 20g) | 60kcal |
[매일] 매일우유ESL (1팩, 200ml) | 125kcal |
사과 (1회분, 210g) | 119kcal |
오이 (1/2개, 80g) | 7kcal |
호두 (2개, 10g) | 65kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
점핑잭 (50회) | 25kcal |
줌바댄스 (30분) | 249kcal |
점핑잭 (200회) | 100kcal |
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