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07월 11일 (음식 1150kcal, 운동 180kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 214kcal
1150/ 1420 kcal
180/ 236 kcal
아침식사943kcal(82.00%)
해독주스
견과류
조기
포도
해독주스 디톡스주스 (2컵, 480ml)
270kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
조기구이 (3토막, 216g)
288kcal
포도 (1송이, 390g)
240kcal
점심식사145kcal(12.61%)
감동란
단호박
단호박찜 (1인분, 0g)
83kcal
감동란 (1개, 50g)
62kcal
저녁식사62kcal(5.39%)
감동란 (1개, 50g)
62kcal
운동180kcal
빠르게걷기 (60분)
180kcal
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