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07월 11일 (음식 1919kcal, 운동 35kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

실패 155kcal
1919/2074 kcal
35/ 345< kcal
아침식사100kcal(5.21%)
11시40분
블루베리 (1인분, 180g)
100kcal
점심식사458kcal(23.87%)
1시 토마토
1시35분 블루베리
2시 밥
토마토 (2개, 500g)
70kcal
블루베리 (1인분, 150g)
84kcal
김 (1회분, 100g)
19kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 100g)
125kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
오후간식100kcal(5.21%)
4시10분
블루베리 (1인분, 180g)
100kcal
저녁식사1,261kcal(65.71%)
간장치킨 (1회분, 100g)
380kcal
[오뚜기] 메밀비빔면 (1인분, 130g)
535kcal
[해태제과] 홈런볼초코 (1/2회분, 23g)
132kcal
[해태] 버터링쿠키 (1/2봉지, 40g)
214kcal
운동35kcal
점프 스쿼트 (5분)
35kcal
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