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  • 꺄르르까르르·초보
  • 2015.08.05 11:37
Q.스피닝 부작용
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
부작용이 있다는데 부작용 없이 하려면 어떻게 해야하나요 처음 배우는건데
  • 꺄르르까르르
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댓글 (2)

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  • 조뎡
  • 08.05 12:44
  • 저도 부작용은 딱히 모르겠구 스피닝 첫날 정말 힘들어서 다 못따라하구 다음날 멍 엄청들고 (페달에서 자꾸 발이 미끄러지고 패서요) 그랬는데요 두번째 수업부터는 진짜 신기하게 힘도 안들고 재밌더라구요. 근데 그게 문제였어요 땀도 많이 흘리고 힘들게 운동하려고 선택한 스피닝이었는데 빡센운동이 안돼서 ㅎㅎ 저에게 단점은 그거하나뿐이었답니당
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정석
  • 나도뺄수있다♡
  • 08.05 11:58
  • 부작용 있다는 말은 못들어봤는데... 전 예전에 스피닝 할때 몇일은 허벅지까지 퉁퉁 부어서 힘든것 빼곤 괜찮았거든요
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