1029/ 1751 kcal
424/ 291 kcal
버섯볶음 (1소접시, 58g) | 43kcal |
계란후라이 (2.0개, 106g) | 230kcal |
매실차 (1잔, 150ml) | 112kcal |
군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
[매일] ESL저지방우유 (1팩, 180ml) | 72kcal |
오이 (1.0개, 210g) | 18kcal |
아몬드 (5.0개, 5g) | 35kcal |
채소고로케 (1개, 100g) | 301kcal |
카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포,5g) | 20kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
버피테스트(세트) (30회) | 90kcal |
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