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07월 10일 (음식 772kcal, 운동 230kcal)
20160710

20151207 다이어리 일기상세

성공 918kcal
772/ 1751 kcal
230/ 291 kcal
아침식사252kcal(32.64%)
[농심] 신라면 (1/2봉, 60g)
252kcal
오후간식70kcal(9.07%)
아몬드 (10.0개, 10g)
70kcal
저녁식사450kcal(58.29%)
군고구마 (1개, 151g)
198kcal
[매일] ESL저지방우유 (2.0팩, 180ml)
140kcal
게맛살 (1회분, 100g)
112kcal
운동230kcal
싸이클 실내자전거 (30분)
150kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
  • 노농이
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