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07월 11일 (음식 1800kcal, 운동 320kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

실패 196kcal
1800/1540 kcal
320/ 256< kcal
아침식사330kcal(18.33%)
[연세] 연세우유 (1회분, 500ml)
330kcal
점심식사845kcal(46.94%)
불닭볶음 (1소접시, 187g)
308kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
쥐치포 (1회분,100g)
85kcal
상추겉절이 (1인분,50g)
24kcal
깍두기 (1인분,50g)
16kcal
김치국(김칫국) (1인분,199g)
83kcal
[맥도날드] 콘샐러드 (1회분,100g)
180kcal
저녁식사625kcal(34.72%)
떡만둣국 (1인분,700g)
625kcal
운동320kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
320kcal
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