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07월 12일 (음식 380kcal, 운동 372kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 151kcal
380/ 800 kcal
372/ 641 kcal
아침식사164kcal(43.16%)
현미밥 (1/4공기, 62g)
94kcal
당근 (1토막, 50g)
16kcal
실파 (1회분, 5g)
0kcal
새송이버섯 (1회분, 50g)
12kcal
옐로파프리카 (1개, 50g)
8kcal
계란 흰자 (2.0개, 64g)
34kcal
점심식사130kcal(34.21%)
[건국우유] 검은콩두유 (1팩, 200ml)
130kcal
저녁식사86kcal(22.63%)
코코넛워터 지코 (1/2회분, 165ml)
32kcal
아이스크림 (1개, 100g)
54kcal
운동372kcal
런닝머신 달리기 (40분)
242kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
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