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07월 12일 (음식 1707kcal, 운동 58kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

실패 1394kcal
1707/800 kcal
58/ 545< kcal
아침식사242kcal(14.18%)
[더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g)
114kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
점심식사331kcal(19.39%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
꽁치구이 (1토막, 72g)
183kcal
저녁식사1,134kcal(66.43%)
소... 소가 되었다 나는ㅠ
쇠고기살치살 (1회, 300g)
1,134kcal
운동58kcal
플랭크 (30초)
3kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
런지 (100회)
29kcal
  • 애플망고^^
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