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07월 12일 (음식 3561kcal, 운동 1600kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 92kcal
3561/ 2463 kcal
1600/ 410 kcal
아침식사260kcal(7.30%)
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
제육볶음 (1인분, 60g)
111kcal
점심식사3,301kcal(92.70%)
[육쌈냉면]물냉면 (1회분)
306kcal
[육쌈냉면]비빔냉면 (1회분, 220g)
326kcal
치킨 (10조각, 650g)
1,904kcal
훈제오리 (1회분, 230g)
322kcal
소프트아이스크림 (1개, 120g)
198kcal
[면사랑] 해물볶음우동 (1개, 200g)
245kcal
운동1,600kcal
런닝머신 걷기 (146분)
700kcal
버피테스트(세트) (300회)
900kcal
  • 하하이석이
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