view-top

07월 12일 (음식 513kcal, 운동 388kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

실패 118kcal
513/800 kcal
388/ 793< kcal
아침식사35kcal(6.82%)
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사316kcal(61.60%)
미역국 (1대접, 180g)
39kcal
쌀밥 (1인분, 100g)
149kcal
동태전 (1/4인분, 37g)
67kcal
와플 (1/4개, 37g)
57kcal
묵사발 (1/4대접, 10g)
4kcal
오후간식162kcal(31.58%)
[빙그레] 더위사냥 커피 (1회분, 150g)
130kcal
아이스블루베리 (1/2팩, 85ml)
32kcal
운동388kcal
런닝머신 달리기 (30분)
211kcal
자전거 타기 (10분)
80kcal
덤벨 아령운동 (15분)
97kcal
  • 날씬이가될뀨야
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글