2245/1086 kcal
772/ 181< kcal
토마토주스 (1컵, 250ml) | 51kcal |
오이 (1개,210g) | 19kcal |
당근 (1토막,210g) | 71kcal |
자두 (2개, 200g) | 68kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
자두 (2개, 200g) | 68kcal |
당근 (1토막,210g) | 71kcal |
오이 (1개,210g) | 19kcal |
레드파프리카 (1개,66.7g) | 13kcal |
훈제닭가슴살 (1조각,100g) | 135kcal |
사과 (1회분, 180g) | 102kcal |
[피자스쿨] 콤비네이션피자 (2조각, 176g) | 485kcal |
[해태] 허니통통 (1봉, 115g) | 636kcal |
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g) | 90kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
당근 (1토막, 100g) | 33kcal |
양파 (1개, 100g) | 35kcal |
[해표] 카놀라유 (1큰술, 10g) | 90kcal |
고추장 (1큰술, 30g) | 12kcal |
싸이클 실내자전거 (12분) | 60kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
에어로빅 (30분) | 180kcal |
자전거 타기 (60분) | 480kcal |
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