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  • 미셸이야·정석
  • 2014.08.16 01:07
작년 9월부터 15Kg을 뺐는데.. 또??ㅠㅠ

작년 9월부터 다이어트 시작!
82kg로 시작해 서서히 빠져서 올 3월까지 68키로로 14kg 감량.. 그런데 그 이후로 정체기에요.. 65-67왔다갔다해요.. 키가커서 원래 알던사람들은 그만빼라고 지금이 딱좋다고.. 그런데 이직하고 나서 새롭게 안 사람들이 통통하다고 5~10키로정도빼면 좋을거같대요.. 나그동안힘들었는데 또다시?
키는 171.. 여기서 BMI검사해보니 정상이라는데
60키로에맞춰야겠죠 여러분??ㅠㅠ
  • 미셸이야
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댓글 (13)

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초보
  • 다욧100만년
  • 08.16 09:32
  • 저두 완전 열심히 해야겠네요 ㅠㅠ
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초보
  • 꼬마찐빵
  • 08.16 09:12
  • 날씬하신거같은데ㅜ
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정석
  • 미셸이야
  • 08.16 08:53
  • 다들열심히하시네요.. 글을 읽다보니.. 숫자에의미두지말고 스스로 만족하는몸을만드는게 우선인것같아요.. 하루 만보는꼭채우는데 그런다고 살안빠지더라구요 ㅋㅋ 식사도 세끼다하려구요오늘부터 닭가슴살도시락싸서출근중입니당ㅠㅠ
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정석
  • 날개달린내팔뚝
  • 08.16 08:21
  • 저렇게 마르신분도 다신에서 다이어트 하시는군요...전 더 열심히 해야겠네요ㅠㅠㅠㅠ
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정석
  • 정말녀
  • 08.16 07:59
  • 저도 작녁7월부터 다이어트 시작해서 90 -> 65 까지 뺐는데요 키는 169인데 미셸님보다는 지방이 많은가 통통해보여요 ㅡㅡ 제 목표는 60 우리같이 달려요~
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정석
  • 콩두부
  • 08.16 05:56
  • 저도 171이에요!!! 저는 근육형 54가 목표에요 51까지 빼봤었는데 (물론 좀더 어렸을때지만..) 어느정도 근육잇고 탄탄한게 더이쁜것같아요 저도 갈길이멀어요 ㅠㅠ 같이힘내요!
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정석
  • 미셸이야
  • 08.16 02:59
  • 베지베리 우와 전 53까지빼라면 이제 못할거같아요.. 대단하세요 님 171에 53인친구가있는데 진짜 말라보여요 같이화이팅해요!
    저도근육이많은데 허벅지안쪽살이지방이라 열심히할거에요!
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정석
  • 베지베리
  • 08.16 02:55
  • 근육이 많으신 몸이것같아요. 몸무게와달리 거 늘씬해보이세요!! 전 170인데 53이 목표입니다 ㅠㅜ 그래도 뭔가 수치라는게 상당히 신경쓰이잖아요 ㅜㅜ 좀더 힘내돞좋을거같아요. 물론 지금도 충분히 이쁘십니다!
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정석
  • 미셸이야
  • 08.16 02:38
  • 요즘은 키가커도 다 40, 50kg 때잖아요.. 60kg까지 빼도 몸무게물어보면못말할거같아요..ㅜㅜ 저 동영상보고 운동조금했는데 이어플좋네요^^
    성공하면사진후기또올릴게요!
    같이힘내서살빼요!
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초보
  • 날씬이되자 쏭
  • 08.16 01:55
  • 지금 딱 보기 좋은데용~~~^^
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