프리스탈 다욧 그 한달 후...
내맘대로 다욧 시작한지 한달이 지났어요.
전 상체형 비만이라.. 복부 위주로 집중했는데
식단조절에 조금 신경쓰고 부득이한 경우 먹고 마셨어요.
윗배가 젤 먼저 빠지고 허리 뒤쪽이 먼저 슬림해지더니
아랫허리둘레... 러브핸들라인???? 이게 너무너무
드릅게 안빠지더라구요.
근데 차츰 슬림해지더니 튀어나오는게 줄긴 하더라구요.
한달동안 빼먹지않고 한것은 점핑잭!!!
오전 오후 100개씩 200개 뛰어 주었어요.
장사하는지라 운동 다닐 수도 없고 장소 구애 않받는
운동으로 최적인거 같더라구요.
그리고 다신의 복부운동 해주었고 다리 들기도 꼬박 해줬어요. 그리고 식단조절과 함께 한달동안 복용한게
슬리머앰플 복용과 함께 녹차로 만든 **그린 함께 복용해줬어요. 8월 한단 내맘대로 다욧 계속 유지해볼 생각이에요. 쭉빵 탄탄 모델몸을 원하는건 아니기에
식단조절과 가볍게 홈트레이닝 해주면서 좀 더 슬림해져 볼래요~~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
모두모두 홧팅~~!!!
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