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07월 12일 (음식 1320kcal, 운동 600kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 784kcal
1320/ 1804 kcal
600/ 300 kcal
아침식사94kcal(7.12%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
점심식사589kcal(44.62%)
참치김치찌개 (1/2인분, 383g)
137kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
떡갈비 (3/4회분, 127g)
264kcal
깍두기 (1인분, 100g)
32kcal
오후간식80kcal(6.06%)
수박 (1조각,125g)
46kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
저녁식사557kcal(42.20%)
등심 (1회분, 200g)
470kcal
치킨무 (1회분, 100g)
87kcal
운동600kcal
자전거 타기 (60분)
600kcal
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