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07월 12일 (음식 1201kcal, 운동 390kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 55kcal
1201/ 1038 kcal
390/ 173 kcal
아침식사420kcal(34.97%)
위락 (1회분, 150g)
155kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
점심식사190kcal(15.82%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
고추 (1회분, 50g)
9kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g)
65kcal
오후간식231kcal(19.23%)
[일동] 후디스 그릭요거트 블루베리 (1컵, 80g)
90kcal
[투썸플레이스] 망고치즈 케이크 빙수 (1컵, 100ml)
141kcal
저녁식사360kcal(29.98%)
[하림] 삼계탕반마리 (1팩, 600g)
360kcal
운동390kcal
집안일 (60분)
240kcal
수다 대화하기 (60분)
90kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
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