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07월 12일 (음식 1624kcal, 운동 480kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 946kcal
1624/ 2507 kcal
480/ 417 kcal
아침식사351kcal(21.61%)
찐고구마 (1개,150g)
192kcal
검은콩 삶은것 (1인분,36g)
76kcal
아로니아 (1회분, 50g)
23kcal
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
점심식사723kcal(44.52%)
돈육김치찌개 (2대접, 274g)
228kcal
공기밥 (1.5공기, 315g)
465kcal
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
오후간식25kcal(1.54%)
[광동] 비타500 (1/2병, 50ml)
25kcal
저녁식사525kcal(32.33%)
[롯데리아]불고기버거 (1회분, 154g)
390kcal
코카콜라 (1/2캔, 105ml)
48kcal
[롯데리아] 포테이토 (1회, 29g)
87kcal
운동480kcal
자동차 운전 (60분)
120kcal
골프 (80분)
360kcal
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