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  • 리얼베리·입문
  • 2016.07.12 11:04
Q.수면시간질문~~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트에 좋은 수면시간이 있나요? 몇시에자서 언제일어나는게 좋을까요?
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허리랑 무릎이 안좋아요
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댓글 (1)

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초보
  • Ponyoya
  • 07.12 11:38
  • 제가 알기론 열시전에 주무시고 두시까지는 꼭 주무시는게ㅠ 그때가 가장 중요한 시간이래요
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