928/ 1076 kcal
464/ 179 kcal
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
잡곡밥 (1공기,210g) | 312kcal |
호박전 (1인분, 214g) | 269kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
단백질쉐이크 (1회분,0g) | 100kcal |
오이 (1개,210g) | 18kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
반신욕 (60분) | 72kcal |
빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
스쿼트(세트) (100회) | 44kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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