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07월 11일 (음식 668kcal, 운동 418kcal)
20160711

20151207 다이어리 일기상세

성공 25kcal
668/ 800 kcal
418/ 525 kcal
점심식사621kcal(92.96%)
두부유부초밥 ㅎㅎ
[풀무원] 새콤달콤 유부초밥 (1낱개, 82g)
135kcal
두부 (1회분, 300g)
237kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
미숫가루 (1인분, 15g)
8kcal
우유 (1컵, 220ml)
132kcal
저녁식사47kcal(7.04%)
계란 흰자 (1개, 90g)
47kcal
운동418kcal
헬스 (40분)
220kcal
요가 (60분)
120kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
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