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07월 12일 (음식 948kcal, 운동 722kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 921kcal
948/ 1375 kcal
722/ 229 kcal
아침식사117kcal(12.34%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
김 (1/4회분, 25g)
4kcal
쇠고기장조림 (1/4소접시, 22g)
33kcal
점심식사330kcal(34.81%)
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
닭가슴살샐러드 (1인분, 100g)
250kcal
오후간식158kcal(16.67%)
복숭아 생과 백도 (1회분, 100g)
34kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
[남양] 무지방우유 (2컵, 400ml)
120kcal
저녁식사343kcal(36.18%)
부채살 (1회분, 100g)
192kcal
뚝배기계란찜 (1/4인분)
28kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
운동722kcal
빠르게걷기 (190분)
722kcal
  • 원조왕비님
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