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07월 12일 (음식 1276kcal, 운동 342kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 9kcal
1276/ 1130 kcal
342/ 188 kcal
아침식사405kcal(31.74%)
쌀밥 (1인분, 160g)
238kcal
김치찌개 (1인분, 200g)
121kcal
수박 (1조각,125g)
46kcal
점심식사441kcal(34.56%)
검은콩밥 (1공기,210g)
302kcal
콩나물국 (1인분,467g)
40kcal
총각무 (1회분,100g)
29kcal
골뱅이오이무침 (1인분,0g)
70kcal
오후간식84kcal(6.58%)
애플파이 28g (1개,28g)
84kcal
저녁식사346kcal(27.12%)
수박 (1조각,125g)
46kcal
순대볶음 (1인분)
283kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
운동342kcal
빠르게걷기 (60분)
278kcal
집안청소 (20분)
64kcal
  • 윤쩡맘
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