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  • 마법고구마·입문
  • 2016.07.13 19:08
07월 13일 (음식 1410kcal, 운동 560kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 1127kcal
1410/ 2372 kcal
560/ 395 kcal
아침식사612kcal(43.40%)
[코스트코] 초코머핀 (1회분, 100g)
 344kcal
연어초밥 (1인분, 150g)
 268kcal
점심식사454kcal(32.20%)
쌀밥 (1인분, 150g)
 223kcal
계란후라이 (1개, 50g)
 108kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 210g)
 123kcal
오후간식344kcal(24.40%)
[코스트코] 초코머핀 (1회분, 100g)
 344kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
 560kcal
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07월 13일 (운동 258kcal)
0 22 나눠가진조각
07월 13일 (음식 1044kcal, 운동 1100kcal)
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