view-top

07월 13일 (음식 1400.5kcal, 운동 600kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 1290kcal
1400/ 2507 kcal
600/ 417 kcal
아침식사174kcal(12.43%)
[남양] 무지방우유 (1컵,200ml)
60kcal
아로니아 (1회분, 50g)
23kcal
검은콩 삶은것 (1인분, 36g)
76kcal
아메리카노 (1잔,470ml)
15kcal
점심식사610kcal(43.57%)
고등어조림 (2토막, 200g)
260kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
콩나물국 (1인분,467g)
40kcal
오후간식617kcal(44.04%)
구운 계란 (3개, 135g)
219kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g)
230kcal
과일빙수 (1/2인분, 90g)
115kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[오리온] 로투스쿠키 (1개,7.5g)
38kcal
운동600kcal
스크린골프 (2회)
400kcal
만원전철타기(지하철타기) (40분)
200kcal
  • 카둘메
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글