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07월 13일 (음식 1198.4kcal, 운동 280kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

실패 291kcal
1198/800 kcal
280/ 173< kcal
아침식사240kcal(20.03%)
[일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 (1회분, 60g)
93kcal
[롯데] 카스타드 모닝밀 (1회, 22g)
105kcal
[어니스틴]케일즙 (회분, 100g)
42kcal
점심식사288kcal(24.04%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[남양유업] 맛있는두유GT검은콩과17곡 (1팩, 190ml)
120kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
오후간식356kcal(29.72%)
마테차 (1컵)
0kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
바나나 (1개, 40g)
37kcal
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 300g)
316kcal
저녁식사314kcal(26.24%)
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g)
188kcal
찐감자 (1개, 150g)
126kcal
운동280kcal
스피닝 (20분)
280kcal
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