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07월 17일 (음식 1288.8kcal, 운동 280kcal)
20160717

20151207 다이어리 일기상세

성공 133kcal
1288/ 1368 kcal
280/ 228 kcal
아침식사494kcal(38.38%)
감자국 (1대접,103g)
89kcal
양념치킨 (1토막, 50g)
145kcal
[BBQ] 후라이드 (1조각, 100g)
260kcal
점심식사323kcal(25.04%)
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g)
65kcal
[아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1팩,150g)
179kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
오후간식125kcal(9.70%)
[일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 (1회분,80g)
125kcal
저녁식사347kcal(26.94%)
맥주 (2잔, 400ml)
148kcal
나쵸 (1봉지, 25g)
106kcal
오징어튀김 (1인분, 60g)
93kcal
운동280kcal
스피닝 (20분)
280kcal
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