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07월 13일 (음식 865kcal, 운동 363kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 1416kcal
865/ 2301 kcal
363/ 383 kcal
아침식사182kcal(21.04%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
두부된장찌개 (1/4인분)
26kcal
점심식사271kcal(31.33%)
순대 (1/2중간접시, 150g)
271kcal
오후간식147kcal(16.99%)
[롯데] 마가렛트 (1봉지,19g)
95kcal
[네슬러] 핑크 레모네이드 가루 (1회, 13g)
52kcal
저녁식사265kcal(30.64%)
저녁식단.
옐로파프리카 (1개, 50g)
8kcal
오이 (1개, 87g)
7kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 180ml)
130kcal
고구마 (1개, 100g)
120kcal
운동363kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
런닝머신 걷기 (60분)
243kcal
  • 깽미쩡미맘
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