view-top

  • 니트원피스·다신
  • 2016.07.13 15:31
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 3
  • 1
다신5기.4째주-셋쨋날(총24일째)

너풀거린 반바지 위에 또다른 반바지를 입었더니 ㅎㅎ

수영후 바나나1개.
아침으로.. 찐옥수수1/4.삶은계란1개
간식..거봉.쌀과자.
운동후 저지방우유 100ml.단백질보충제 반스쿱.햄프시드소량
저녁엔 돔회.. 열무김치소량먹었는데.. 쌈장이랑 초장.양파소량먹어서.. 열무김치먹은양을 더늘려 기록했어요~

오늘 마무리~~~~😁
  • 니트원피스
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
7월 13일 ㅡ24일차 식단 운동
0 191 써뉘스

썸네일

+1
다신5기 탄탄그룹 22-23일차
2 220 츄파츕스_1219

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 니트원피스
  • 07.13 16:23
  • 아이엠하루 ㅎㅎ 아니에요~
    하루님도 늘 열심히하시던데요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 하루워너비
  • 07.13 16:22
  • 늘 열심히 하시는 모습 짱!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글